AutoestimaLa autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de Consisteen rellenar el árbol de nuestra vida de la siguiente manera: – Raíces: situamos las experiencias que nos han marcado, los valores y los principios que nos definen. – Tronco: que trabajos y esfuerzos estamos haciendo para conseguir nuestros objetivos y metas. – Copa del árbol & frutos: situamos aquello que queremos conseguir
Actividadde sintonización y presentación del tema: la autoestima. Para comenzar esta dinámica de autoestima, es importante crear un ambiente de confianza y seguridad. Podemos iniciar con una actividad de sintonización, donde los participantes se sientan en círculo y compartan cómo se sienten en ese momento. Esto permitirá que cada uno
Elárbol de los logros es una sencilla técnica que te permitirá reflexionar sobre tus logros y cualidades positivas, analizar la imagen que tienes de ti mismo y centrarte en las partes
Elárbol de la autoestima o de los logros, constituye una forma muy visual y fácil y económica para mejorar nuestra autoestima y sentirnos mejor con nosotros mismos por permitirnos reflexionar sobre los retos
Eldesarrollo de la autoestima comienza en la infancia, donde los niños comienzan a formar una imagen de sí mismos a través de las interacciones con sus padres, familiares y entorno cercano. La forma en que los adultos los tratan, los elogian y los valoran, tiene un impacto significativo en la construcción de su autoestima. . 214 158 283 168 119 321 67 216 108

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